职场钝感力指数测评

职场钝感力指数测评用于评估个体在职场环境中面对压力、挫折和人际冲突时的心理承受能力和恢复力。

职场能力心理韧性抗压能力职场适应

基本信息

编制时间

2023年

适用人群

职场人士

题目数量

20个项目

测评时间

8-10分钟

测评目的

评估个体在职场环境中的心理韧性水平
识别个体面对职场压力时的应对能力
帮助职场人士了解自己的抗压特质
为职业发展和心理健康维护提供参考
识别需要提升钝感力的方面
辅助企业进行员工心理健康管理

评分标准

职场钝感力指数测评采用5级评分法：

1分 - 非常不符合

描述的情况与自己完全不符

2分 - 不符合

描述的情况与自己基本不符

3分 - 一般

描述的情况有时符合，有时不符合

4分 - 比较符合

描述的情况与自己比较符合

5分 - 非常符合

描述的情况与自己完全符合

五个因子维度

职场钝感力指数测评包含5个主要因子维度：

抗压能力 (Stress Tolerance)

面对工作压力和挑战时保持稳定心态的能力

情绪调节 (Emotion Regulation)

在职场中有效管理和调节情绪的能力

人际钝感 (Social Insensitivity)

在人际交往中不过度敏感，保持适当心理距离的能力

恢复能力 (Recovery Ability)

从挫折和失败中快速恢复的心理弹性

目标坚持 (Goal Persistence)

在面对困难时坚持目标和方向的毅力

结果解释

职场钝感力指数测评结果通过以下指标进行评估：

总分评估

总分：20个项目得分相加之和

各因子分：对应维度项目得分平均值

平均分：总分除以项目数(20)

分数等级

20-40分：钝感力较低，建议加强心理韧性训练
41-60分：钝感力中等，有一定抗压能力
61-80分：钝感力良好，具备较强的职场适应性
81-100分：钝感力优秀，具有出色的职场抗压能力

提升建议

根据各因子得分情况提供针对性建议：

抗压能力低：学习压力管理技巧，增强心理承受力
情绪调节弱：练习情绪管理方法，提升情绪稳定性
人际钝感差：建立健康人际边界，避免过度敏感
恢复能力弱：培养乐观心态，提高挫折应对能力
目标坚持不足：制定明确目标，增强执行毅力

注意事项

本测评仅作为职场心理韧性评估工具，不能替代专业诊断
测评结果仅供参考，不应作为职业决策的唯一依据
测评时请根据最近一个月的工作感受如实填写
如测评结果显示需要提升，建议寻求专业指导
学生或其他非职场人群可能不适用此测评
测评结果会受到个人主观因素影响

开始测评

用时约8-10分钟

立即测评

已有 54,321 人参与测评

应用场景

个人职业发展规划
企业员工心理健康评估
职场压力管理培训
职业适应性评估
团队建设参考
领导力发展评估

重要提醒

职场钝感力是一种重要的职场心理素质，有助于提高工作适应性和抗压能力。

通过测评了解自己的钝感力水平，可以有针对性地进行提升训练。

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